Thứ Năm, 6 tháng 12, 2018

NHỮNG SAI LẦM KHIẾN DÂN SALES DÙ GIỎI ĐẾN MẤY CŨNG KHÔNG THỂ THĂNG TIẾN LÊN LÀM QUẢN LÝ

Nhiều nhân viên bán hàng dù giỏi đến mấy, có chuyên môn tốt nhưng tư duy hạn chế về nghề, sẽ khó lòng trưởng thành để tự mở công ty riêng.

Thông thường, một nhân viên sales đi vào làm một thời gian tại doanh nghiệp phải vươn lên từ vị trí thấp nhất leo dần lên các nấc thang quản lý và sau cùng thì nhân viên đó thấy mình đủ trình độ đi làm công ty riêng và bắt đầu làm quen đứng mũi chịu sào tại doanh nghiệp của chính mình. “Nếu bạn chỉ đơn giản nói với mọi người rằng bạn muốn có vị trí cao hơn trong công ty thì chưa đủ. Bạn cần phải cho mọi người thấy rằng bạn đã sẵn sàng đảm nhiệm một vị trí mới và hiểu rõ được vai trò mà mà một người quản lý cần phải làm”.
Việc này không có gì là lạ, và tại công ty của tôi, thậm chí tôi còn khuyến khích các em có giấc mơ như vậy, đó là chưa kể nếu các em cần gì thì cứ báo tôi sẽ hỗ trợ hết mình để các em thực hiện giấc mơ đó. Tuy nhiên, thời gian từ lúc tôi mở công ty của mình tới giờ đã 15 năm, tôi mới thấy có 2-3 em đủ khả năng mở công ty riêng, dù rằng số lượng nhân viên sales làm từ tối thiểu 2 năm (thời gian đủ để các em có kinh nghiệm làm quản lý) trở lên ở công ty tôi khá đông.
Những sai lầm khiến dân sales dù giỏi cũng không thể lên làm quản lý
Tôi không phủ nhận có một số ít nhân viên từ ngày đầu tiên vào làm đã có tư duy rất chuẩn tắc, tuy nhiên đa số lại gặp vấn đề trong lối suy nghĩ. Lối nghĩ sai lầm đó được đặc trưng bởi một số kiểu như sau:
1. “Hết giờ là hết việc”, nhiều người tư duy là nhân viên chỉ cần làm việc đúng giờ, không việc gì phải cố cả, bao giờ công ty cho lên cấp quản lý thì mình sẽ cố gắng đúng với mức đó và rồi sẽ học để trở thành ông chủ đúng nghĩa. Còn cứ cứ 5h chiều tan làm là về đi ngủ đã, có làm thêm cũng chẳng được gì.
2. Không mấy quan tâm đến công việc mình làm mà chỉ mong sớm có “danh” để tự tin ra làm. Cái danh sẽ không có giá trị gì nếu cái thật không có bên trong.
3. Các em bị cuốn theo lối tư duy của các bạn đồng nghiệp, những người vốn coi công việc sales là để “kiếm sống” đúng nghĩa. Tức là chỉ làm cho hết giờ còn về, cuối tháng nhận đúng lương và không phải rút kinh nghiệm làm gì cho mệt. Mà đáng lý ra các em phải quan sát và tìm hiểu xem sếp muốn gì, công ty đang cần mình làm gì để tốt hơn mới đúng.
4. Các em có tìm hiểu tư duy, suy nghĩ của sếp nhưng lại hiểu và diễn giải chúng theo cách rất tiêu cực. Kiểu như “Ông ta làm thế để vẽ việc cho mình, để mình phải làm thêm và ông ấy được rảnh và đi chơi” hoặc “Ông ấy chỉ nghĩ đến lợi ích của riêng mình để ăn cả mà chưa bao giờ hiểu cho nhân viên của mình” trong khi hoàn toàn không nhìn nhận sự hy sinh của ông chủ khi ông ấy làm thêm ngoài giờ với cường độ gấp cả chục lần mình! Và họ luôn là người tạo ra giá trị hiển nhiên lớn hơn gấp bội.
Những sai lầm khiến dân sales dù giỏi cũng không thể lên làm quản lý
5. Do hạn chế bởi tầm nhìn, các em chỉ tìm cách lý giải hoạt động tạo giá trị của công ty như kiểu “tiền vào chỗ này, tiền ra chỗ kia”. Trước đây, tôi có một em nhân viên nữ vốn rất khá về kỹ năng, nhưng chỉ một lần nghe về tư duy của em là tôi đủ hiểu em khó mà khá lên được khi em nói “cờ cơm bạc gạo, mở công ty thì cũng chỉ thò tay ra móc túi người khác, trong khi người khác lại đi móc túi người khác nữa mà thôi!”. Như vậy thì cả công ty chỉ là sự lợi dụng người làm công không thể nào khá lên được.
6. Tự hạn chế level của mình: Có những em có khả năng và có thể nhanh lên được vị trí quản lý nhưng khi đạt được thì mọi nỗ lực, ham muốn, tham vọng cố gắng của em cũng dừng lại luôn! Thậm chí có em khi tôi nói nên mở rộng đội ngũ của mình từ 5 thành 10 em vì địa bàn còn tiềm năng và sản phẩm mở rộng thì cũng từ chối. Em viện đủ lý do, nhưng sau nhiều lần test thử tôi hiểu em chỉ muốn an phận ở mức đó mà thôi. Đúng kiểu “tới lúc phải khoe với đời” về chức vị của em rồi. Hài lòng sớm thực sự là cái vòng kim cô của khá nhiều bạn trẻ ngày nay!
Với tất cả những suy nghĩ, nhìn nhận sai lầm này, cho dù có thuận lợi trong việc mở công ty cũng chỉ dừng lại ở một số thành công nhất định, không thể phát triển hẳn được. Vì khi đó em vẫn chỉ là “một nhân viên” được đặt trên vị trí Giám đốc. Cả tầm nhìn và cách làm sẽ chỉ làm một thứ duy nhất gia tăng đó là sự ích kỷ của chính mình!
Tôi và một số em nhân viên tốt tại công ty đang lên kế hoạch để góp vốn cùng nhau theo từng mặt hàng. Các dấu hiệu kể trên giúp tôi có tiêu chí phân biệt rất tốt những người nào nên cho góp và người nào thì không.
Nguồn : Sưu tầm .

Thứ Sáu, 5 tháng 10, 2018

LỢI ÍCH KHI LỰA CHỌN MỘT CHIẾC XE ĐẠP ĐI LÀM

Khi đi xe đạp để làm bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình, kéo dài tuổi thọ, bên cạnh đó còn có chi phí thấp hơn các phương tiện khác, có thể đốt cháy nhiều năng lượng và đi xe đạp cũng giúp thân thiện với môi trường hơn.
Nếu nơi làm việc của bạn không quá xa bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp để có thể di chuyển, đây là một số trong những lợi ích chính của xe đạp để làm việc.
Một trong những lợi ích lớn nhất của xe đạp thông thường là nó phù hợp với cơ thể của bạn. Người ta ước tính rằng 30 phút đi xe đạp có thể giúp đốt cháy từ 200 đến 500 calo, tùy thuộc vào trọng lượng và tốc độ đạp xe của bạn. Ngoài ra, bạn không chỉ đốt cháy mỡ thừa trong khi đạp xe mà bạn cũng sẽ giữ được khả năng đốt cháy ở một tỷ lệ cao hơn trong vài giờ sau khi bạn đã thực hiện xong việc đi xe đạp vì nó tăng cường sự trao đổi chất.

Đi xe đạp giúp cho bạn cải thiện được hệ xương khớp của mình, đặc biệt là nếu bạn đang thừa cân do rất nhiều. Nó là một trong những cách tốt để có thể giảm cân giống như bạn lựa chọn phương pháp chạy bộ vậy.
Đi xe đạp giúp cho bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tất cả các loại bệnh ung thư, đái tháo đường, béo phì, huyết áp cao và các bệnh khác liên quan đến tim. Một số nghiên cứu đã khẳng định rằng chỉ cần 150 phút đạp xe mỗi tuần có thể làm cho một người nào đó về mặt sinh học có thể trẻ hơn khoảng chín năm. Nghiên cứu khác cũng cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim có thể được giảm tới 50% với xe đạp thông thường. Bài tập Aerobic giúp trong việc đẩy nhanh nhịp thở của bạn giúp trong việc kích thích sự co bóp cơ ruột và ngăn ngừa đầy hơi cũng như các bệnh khác.

Khi bạn đạp xe đi làm, bạn cũng tiết kiệm được rất nhiều tiền trong thời gian dài. Nhiều người không nhận ra rằng được thực tế là chi phí hoạt động của một chiếc xe hoạt động bằng các nhiên liệu như xăng, dầu cho một năm là không hề nhỏ, nhưng với một khoản tiền trung bình bạn có thể sở hữu cho mình một chiếc xe đạp để tiện cho việc di chuyển. Bạn sẽ không chỉ tiết kiệm tiền bảo dưỡng xe và chi phí vận hành mà còn về chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn. Người ta ước tính rằng việc bạn chỉ cần hai lần đạp xe mỗi tuần giúp bạn giảm các chi phí để chăm sóc sức khỏe và còn có giá trị lớn hơn cho những người mắc bệnh béo phì
.
Kể từ khi đi xe đạp trở thành trào lưu và phổ biến nhiều nơi, một số thành phố trên toàn thế giới đã có những con đường đành riêng cho xe đạp giúp cho việc đạp xe trở nên an toàn hơn cho người sử dụng rất nhiều.
Khi đi một chiếc xe đạp thể thao bạn đang góp một phần không nhỏ vào việc bảo vệ môi trường. Trên thực tế một chiếc xe mất chi phí làm ra cùng năng lượng của nó gấp 20 lần để làm ra một chiếc xe đạp. Ngoài ra, khi đi xe đạp bạn không thải ra môi trường bất cứ điều gì để ảnh hướng nó, trong khi các phương tiện khác lại thải ra một lượng khi thải không hề nhỏ điều này ảnh trực tiếp tới môi trường tự nhiên. Trong hầu hết các nước, một phần lớn lượng khí thải được tạo ra từ các phương tiện giao thông, nhưng bạn có thể giúp đỡ cải thiện điều đó từ việc cắt giảm lượng khí thải bằng cách sử dụng một chiếc xe đạp để đi làm.

Đi xe đạp thường xuyên giúp cho bạn tự tin hơn và là một người văn minh lịch sự. Nói cách khác, nó giúp cải thiện được tâm trạng của bạn. Khi đạp xe thường xuyên, bạn không chỉ được tăng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà còn giúp gia tăng mức độ serotonin trong não của bạn. Theo nghiên cứu cho thấy rằng nhiều người trên thế giới bị thiếu hụt vitamin D trong khi đó khoảng 20 phút tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là đủ cho cơ thể tổng hợp đủ vitamin D.
Nhìn chung, đây là một trong những lợi ích của việc lựa chọn xe đạp để đi làm. Đi xe đạp đang trở thành phổ biến trên toàn thế giới. Bởi vì bạn không những có thể tiết kiệm về chi phì mà còn tốt hơn cho sức khỏe của bạn và tốt cho môi trường.

Thứ Ba, 4 tháng 9, 2018

20 thói quen của người thành đạt

Nguồn: Academy

Những người thành đạt có điểm chung như thế nào? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu và tự đếm xem, mình có bao nhiêu điểm giống người thành công rồi nhé!

Untitled-2-01
01. Thiết lập thói quen tốt mỗi ngày: Thói quen tốt là nền tảng của sự giàu có. Sự khác biệt giữa những người thành công và người bình thường nằm ở chính những thói quen hàng ngày. Nói cách khác, người thành công có rất nhiều thói quen tốt và cực kỳ ít thói xấu. Nếu có thể nhận ra chính những thói xấu đang ngăn cản mình trở nên giàu có, đây chính là bước khởi đầu để bạn thay đổi số phận của mình.
Corley khuyên rằng bạn nên lấy giấy, chia làm 2 cột. Một ghi lại thói quen xấu, và một chuyển chúng thành tốt. Ví dụ như thay vì xem TV quá nhiều, giờ bạn chỉ xem một tiếng mỗi ngày. Hay viết tên ra giấy để học thuộc chúng, thay vì cố nhớ nhẩm trong đầu. Sau 30 ngày, bạn sẽ rất ngạc nhiên vì sự tiến bộ của mình.
02. Thường xuyên đặt ra mục tiêu: Người thành đạt luôn hành động vì mục tiêu. Họ liên tục đặt ra mục tiêu và lên sẵn kế hoạch cho một ngày làm việc. Người thành đạt là những người biết nhìn xa trông rộng. Họ có mục tiêu cho mỗi ngày, mỗi tuần, tháng, và năm.  Nhưng một mục tiêu sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu không có kế hoạch để đạt được. Vì vậy, bên cạnh đặt ra mục tiêu, người thành công còn nỗ lực tìm cách thực hiện chúng và luôn có trách nhiệm với bản thân mình. Bạn có thể học cách thiết lập và hoàn thành mục tiêu của cá nhân 1 cách nhanh chóng thông qua khoá học Kỹ năng giao tiếp thông minh tại Academy.vn.
03. Tự hoàn thiện bản thân: Người thành công luôn tìm cách để tự hoàn thiện bản thân mình. Họ đọc sách mỗi ngày và học hỏi để nâng cao chuyên môn. Họ không bao giờ lãng phí thời gian cho những việc không giúp mình tiến gần mục tiêu. Người thành đạt biết rằng thời gian là tài sản vô cùng quý giá và chỉ nên được sử dụng cho công việc của mình. Tự hoàn thiện chính là cam kết thực hiện các hành động để rèn luyện bản thân mình. Hãy tìm cách cách mở mang vốn hiểu biết. Điều này không hề dễ dàng, nhưng con người chỉ có thể trưởng thành từ những thử thách. Khi đã có kiến thức, cơ hội sẽ tìm đến bạn.
04. Chăm sóc sức khỏe: Mỗi ngày, người thành đạt đều tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn là vô cùng quan trọng. Tập thể dục có thể trở thành một thói quen thường nhật, cũng như tắm rửa. Những người tập thể dụng đều đặn sẽ tích lũy được nhiều năng lượng để hoàn thành các kế hoạch đặt ra.
05. Xây dựng các mối quan hệ: Người thành công thường là tâm điểm chú ý của những người xung quanh. Họ dành một phần thời gian của mình để thắt chặt tình bằng hữu và thiết lập các mối quan hệ lâu dài. Họ luôn chủ động tiếp xúc và giúp đỡ người khác mà không mong đợi sự đáp trả.
Có người từng nói, âm thanh tuyệt diệu nhất trên thế giới là tên của chính mình. Vì vậy, hãy cố gắng nhớ tên của tất cả những người bạn gặp. Hãy tự hỏi, chẳng lẽ bạn không ấn tượng với một ai đó nhớ tên của mình à? Đó là cách hữu hiệu để tạo dấu ấn và sự khác biệt cho bản thân.
06. Có nếp sống điều độ: Bạn sẽ đạt được sự cân bằng trong cuộc sống nếu biết sinh hoạt điều độ. Điều này có nghĩa là sắp xếp các hoạt động làm việc, ăn uống, tập thể dục, uống rượu, xem TV, lướt web… một cách khoa học. Như thế, mọi người sẽ thích kết giao với bạn. Khi họ đã thích bạn, bạn sẽ có nhiều cơ hội trong việc hợp tác kinh doanh để làm lợi cho công việc của mình.
07. Nỗ lực hoàn thành nhiệm vụ: Việc hôm nay chớ để ngày mai. Hãy hoàn thiện hết những công việc đã bắt đầu. Tất cả mọi người đều có những nỗi sợ, nhưng người thành đạt sẽ dẹp nỗi sợ sang một bên và cố gắng hoàn thành nhiệm vụ quan trọng bằng mọi giá. Corley khuyên rằng khi ý nghĩ trì hoãn công việc xuất hiện trong đầu, hãy nhắc đi nhắc lại cụm từ “Phải làm ngay”, và đừng dừng lại cho tới khi công việc đã xong xuôi.
08. Giữ quan điểm tích cực: Hầu hết người thành công đều là những người lạc quan, nhiệt huyết và năng động. Họ luôn nhìn vào điểm tốt của bản thân và người khác. Với họ, các vấn đề chính là những cơ hội đang chờ được khám phá. Mỗi ngày chúng ta đều bị ngập trong vô vàn tin tức về những chuyện không hay đang xảy ra. Người thành đạt sẽ hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những tin tức kiểu này. Thay vào đó, họ nuôi dưỡng tâm hồn mình với những suy nghĩ tích cực từ trong sách.
09. Tiết kiệm thường xuyên: Theo Corley, người thành đạt thường dành ra 10 – 20% thu nhập của mình để thêm vào tài khoản tiết kiệm, đầu tư hoặc dự phòng khi nghỉ hưu.
10. Chi tiêu hợp lý: Người giàu luôn cố gắng tránh bội chi. Trong khi đó, rất nhiều người khác lại đang vật lộn với các khó khăn tài chính do chi tiêu quá khả năng. Họ tiêu nhiều hơn số tiền kiếm được và rơi vào cảnh nợ ngập đầu. Nếu bạn đang ở trong tình trạng này, hãy thay đổi ngay để có thể kiểm soát tốt tài chính của mình.
11. Đọc sách mỗi ngày: Rất nhiều người thành công dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách. Đọc sách có thể mở mang tri thức của bạn. Dành thời gian đọc sách tức là bạn đang phấn đấu hoàn thiện bản thân, giúp mình nổi bật và khác biệt với những người xung quanh.
12. Hạn chế xem TV: Bạn có biết rằng hầu hết người thành đạt không bao giờ xem TV quá một giờ đồng hồ mỗi ngày? Thời gian dành ra để xem truyền hình có thể được sử dụng để làm những công việc khác năng suất cao hơn nhiều.
13. Làm nhiều hơn những gì được yêu cầu: Thay vì hoàn thành nhiệm vụ được giao, người thành công thường làm nhiều hơn như thế. Họ tình nguyện làm những việc không nằm trong nghĩa vụ của mình và từ đó nâng cao giá trị bản thân. Nếu là một doanh nhân, bạn sẽ không có sếp để quản lý và giao nhiệm vụ cho mình. Tuy nhiên, hãy làm việc hết sức và tận tâm để tạo ấn tượng với khách hàng.
14. Nói ít đi, lắng nghe nhiều hơn: Bạn luôn học được điều gì đó khi lắng nghe người khác. Đó là lý do vì sao con người có hai tai, nhưng lại chỉ có một cái miệng. Việc chú ý lắng nghe người khác không chỉ hữu ích cho bạn, mà còn làm lợi cho công việc của bạn. Khi chú tâm tới những gì người khác nói, bạn sẽ có thể giúp đỡ họ tốt hơn.
15. Không bỏ cuộc: Đừng nản lòng khi gặp khó khăn. Người giàu luôn tìm cách xoay xở để vượt qua mọi trở ngại. Có thể họ sẽ phải thay đổi hướng đi của mình, nhưng sẽ luôn tiến về phía trước.
16. Giao thiệp với những người cùng chí hướng: Có câu nói: “Cho tôi biết bạn của bạn là ai, tôi sẽ nói bạn là người như thế nào”. Người thành công sẽ kết giao với những người cũng thành công như họ. Những mối quan hệ tốt sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu của mình.
17. Tầm sư học đạo: Rất nhiều người thành công có được vinh quang là nhờ sự dạy dỗ từ người thày của mình. Một người đi trước dày dạn kinh nghiêm sẽ truyền cho bạn những bài học quý giá và giúp bạn đạt được thành công nhanh hơn.
18. Hiểu nguyên nhân: Khi bạn hiểu được lý do của việc mình làm, bạn sẽ đạt được những gì mình muốn nhanh hơn. Có mục đích rõ ràng là một điều vô cùng quan trọng để thành công trong cuộc sống và kinh doanh. Hãy tự hỏi mình tại sao bạn lại khao khát thành công? Vì cái gì bạn muốn trở nên giàu có?
19. Trấn áp nỗi sợ: Nhưng người thành công sẽ không cho phép nỗi sợ kìm hãm sự phát triển của mình. Hãy nhìn nhận lại những nỗi sợ của bản thân và tìm cách vượt qua chúng. Bạn nên tham khảo người mình ngưỡng mộ hoặc học hỏi trong tiểu sử của những người giàu để xem họ đã vượt qua nỗi sợ như thế nào.
20. Nâng cao kỹ năng: Để thành công, cách duy nhất là khiến bản thân giỏi hơn trong lĩnh vực của mình. Điều gì có thể đưa bạn tới đỉnh cao sự nghiệp trong vòng 30 ngày? Hãy tập trung vào nó, tức là theo đuổi đến cùng cho tới khi chạm tay tới thành công.

Thứ Năm, 30 tháng 8, 2018

Why Is Self Confidence Important?

For argument’s sake, let’s say you have a clear idea of what self confidence is, and you appreciate that you already have everything it takes to become more self confident.
The next question is: why is it important to have self confidence? And why is it worth your time, effort, and energy to develop greater confidence in yourself?

Why do I want to be more confident?

One of the most important things for you to understand about self confidence is that it is a great and useful thing to have, but not the 'right' thing to have. Indeed, just like it's neither right nor wrong for a glass to be full of water or for a glass to be empty, it's neither right nor wrong to be full of self confidence or to lack self confidence.
Rather, it's a question of how do you want to be and why.
This means that if you currently have low self confidence (or even no self confidence at all), this is a completely valid and acceptable way of being, so don't spend even a second feeling bad about it. 
Instead, appreciate this: your life improves in every way the more self confident you become. So that's why it's worth your time, effort, and energy to do so.

11 benefits of self confidence

You've already seen the big picture view of the two primary benefits of confidence: it naturally makes you happier and helps you be more successful.
However, you can dig down deeper to identify more specific benefits that are also worth appreciating. 
With this in mind, here are 11 benefits of becoming a more self confident person:

  1. Greater self worth: the more self confidence you have, the more you value yourself and your capabilities, which means the more valuable you feel; this is what creates the effect of naturally holding your head up high, since you have higher self esteem and are proud of who you are
  2. More happiness and enjoyment: for all the reasons above, the more self confident you are, the happier you are with yourself; as a result, the more you always enjoy life
  3. Freedom from self doubt: the more self confident you become, the more free you become of the mental torture of doubting yourself, and questioning whether you're 'really' valuable, or capable of achieving things you want to achieve
  4. Greater strength and capabilities: the more self confident you are, the stronger and more powerful you feel; you also naturally grow stronger and more confident when encountering challenges, rather than feeling weakened, crippled, and defeated by them
  5. Freedom from fear and anxiety: the more self confident you become, the more you know that you can accept, handle, learn, gain, and benefit from any situation, circumstance, or outcome; in this way, you naturally replace fear and anxiety with greater confidence in yourself and your abilities
  6. Freedom from social anxiety: the more secure you feel in your self worth, regardless of how others see you, the less concerned you are with what others might or might not think of you in social situations
  7. More peace of mind and less stress: freedom from self doubt, fear, and anxiety naturally translates into greater peace of mind and a more stress-free life
  8. More energy and motivation to act: the more confident you are that you can achieve things you want to achieve (like personal goals or dreams), the more motivated and energized you are to take action to achieve them
  9. More beneficial and enjoyable interactions with others: the happier and more confident you are, the more relaxed, comfortable, and at ease you are, and this naturally puts others at ease more around you; also, with these qualities, others tend to trust, respect, value, welcome, and cooperate with you more; the overall result is better and more enjoyable social interactions
  10. Better sleep & health: less fear and anxiety + less stress + more peace of mind + more happiness = you enjoying the health benefits of being more self confident, including better quality of sleep
  11. Greater success: in case it's ever been a mystery to you why self confident people are naturally more successful, now you can clearly understand why there is such a high correlation between self confidence and success; each of the above benefits helps you achieve things you want to achieve faster and easier, which means you enjoy more success in life  

How important is confidence?

It is important to appreciate that one of the most important benefits of being more self confident is that it naturally helps you become stronger and stronger over time, with everything you encounter and experience, rather than weaker and weaker.

How the effects of low self confidence weaken you

Consider what happens when you have low self confidence, and you feel like you can't possibly accept or handle someone rejecting you in any way.
With this scenario, not only are you terrifed of putting yourself out there, and 'risking' rejection, but if you are rejected, it naturally feels like a nightmare to you, and makes you even more frightened of risking rejection in the future.
In this way, low self confidence (or a lack of self confidence) naturally makes you weaker and weaker over time.

How the benefits of high self confidence strengthen you

Inversely, if you have high self confidence, you have no doubt that you can easily accept and handle someone rejecting you, and as a result, you're not afraid or anxious of putting yourself in situations where you might be rejected. And, if you are rejected, you see how easily you can, indeed, handle it, and emerge stronger than ever with such proof of how strong and capable you are.
In this way, high self confidence naturally  makes you stronger and stronger over time.
When you consider all this, it's a no-brainer: not only is it worth your time and effort to become a more self confident person, but it's also worth your time to develop a highdegree of self confidence that will always benefit you in life, and make your life easier and more rewarding in every way.

Do you want to be more self confident?

The most important question, right now, is this: do you want to increase your self confidence and become a more self confident person?
This is because the most important factor for becoming more self confident is to simply want to develop greater confidence in yourself, and to be decisive about taking action to do so, regardless of whether anyone else wants you to become more self confident or not. 
With this clarity of mind, you are already well on your way to developing greater confidence in yourelf and your abilities.
If you're thinking, 'I want to be confident, but I don't know how', that's fine.
Provided you have already learned what self confidence is, all this means is that your next step is to learn more about how to start developing it in a simple, easy way.

Thứ Ba, 28 tháng 8, 2018

10 Things Most Successful People Do At Night Before Sleep

So what do you do at night before you sleep? Do you watch television? Do you surf the web and this is how you found this blog? Or do you spend quality time with your family?
What about successful people? What do they do at night before they sleep? Here are 10 things they do…

1. Wrap up the day

Decide that the day has ended and you will go into another phase of the day. If you work until 6 pm, make sure that you get your work done and end your day so you can focus on another part of your life. Life is short, you want to do as much as possible. So if you have promised dinner with your family, make sure you do that.
You have to allocate your time for each category well. Sleep, work and time for other activities. You already allocate most of your time to sleep and work, thus, when the clock hits 6 pm or 7 pm, just stop and spend the rest of the day doing other important activities in your life.

2. Read books

Many successful people in the world are voracious readers. They read and they learn from what others talk about. Do you know that reading and learning can shortcut your journey to success? In fact, many great people including Bill Gates, read books or articles until they feel tired and then go to bed after.
Tim Armstrong, the CEO of AOL, recently told the Guardian that he gets home around 8 pm and then reads to his daughters. “They usually win and get two or three books,” he says.

3. Spend quality time with family and friends

Yep, success starts from within. You have to spend quality time with your family and friends in order to get connected and stay connected. Some people choose to meet up with their friends every Wednesday, and the rest of the days they will just spend time with their family members. It all depends on how you allocate your time.

4. Plan and get ready for the next day

This is one of the most important things you can do before you sleep. Planning for tomorrow, writing down what you need to do and get ready for the next day to come. For instance, most people will iron their clothes and get all the relevant documents that they need to use for the next day ready before they sleep. You should do the same.
If you do this, you will wake up and know exactly what you need to do the next day. You will become more effective and more productive because you’re ready and everything is within your reach. Conversely, if you’re not ready for the next day, imagine what can go wrong. You wake up late, can’t find your clothes to iron, you forget where you put your important documents for meeting, etc. Your day will be in a mess. So always plan your coming days the night before.
5. Unplug from the world
Enough of the working world? You may want to get unplug from everything. This is especially crucial in our modern world where anyone can connect to you and distract your moment. Your phone can ring anytime if you did not turn it off. There are times where you want to get disconnected and stay away from your work. There are also times when you want to just be alone. Studies have shown that when you are alone, you are more engaged with yourself.

6. Meditation

Another great thing you may want to practice at night. Meditation is good for both your mental health and physical health. Meditation works as a recharge for your energy and get you focus in what you want. You feel deeply relaxed after the hustle and bustle of the day. Now it is time for you to stay relax for both your mind and your body. So learn to practice meditation each night before you sleep. You can start with just five to 10 minutes.

7. Envision tomorrow

One of the best ways to get ready for what’s coming is to envision it. Just like how visualization works, when you think about your perfect days, you will be more prepared and have the confidence to go through everything that comes along.
Spend at least five minutes thinking about the next day before you sleep. Envision what you will do and how you will do it. Imagine who you will talk to and how you are going to deal with it. Of course, when you envision it, you must envision everything going smooth and in perfect manner. All problems arises will be solved by you, and this is how you can really come up with a productive days.

8. Write down accomplishments for the day

What have you accomplished during the day? Some people will say none because they don’t think they are productive on the day.
When you feel grateful that you have proper lunch, proper dinner and able to get home safely and able to spend great moments with your family, you will feel deep joy within. On the other hand, if you don’t feel thankful for all that you have, you will feel stressed, pressured and insufficient. You will have the feeling of “not enough” even if you already have everything.
Therefore, write down at least three to five things that you appreciated and have accomplished during the day every night when you plan for the next day. Write down big and small successes you have done. Even if it is just a phone call, five minutes reading, etc. Write them down and practice the habit of appreciation.

9. Get things done

Will you go to the next day with unfinished work? If you know you still have one task to do but it is already night fall, would you sleep and get it done tomorrow? Well it depends on your personality and how much time the task is going to take.
Most successful people will get things done before they go to bed. They are committed and make sure that they get every important thing done as promised. For example, if you still have clients with whom to follow up, and it is already 6 pm or 7 pm where you want to leave the office, what you can do is to reply their email telling them that you will follow up with them the next day. At least this will help you to ease your tension and let your client know that you did not neglect them.

10. Get enough sleep

Do you have enough sleep? And do you know that getting enough hours of sleep is one of the most important energy sources for you when you wake up the next day? If you don’t get enough sleep, you will feel lethargic and tired. You will not be able to get things done and have a productive day if you’re tired.

Thứ Sáu, 17 tháng 8, 2018

TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỒI NHIỀU

Ít vận động sẽ làm giảm thể lực, suy giảm chức năng tim và phổi, nguy cơ cao bị chấn thương và mắc nhiều bệnh tật.

13 thói quen giúp bạn trở nên giàu có

13 thói quen giúp bạn trở nên giàu có #money #infographic #lifestyle

3 nguyên tắc cần nhớ để đầu tư bất động sản đạt lợi nhuận

[Infographic] 3 nguyên tắc cần nhớ để đầu tư bất động sản đạt lợi nhuận

Lựa chọn chưng cư hay nhà đất

Lựa chọn chưng cư hay nhà đất

Lợi ích của việc đọc sách

Lợi ích của việc đọc sách

Thoi_Quen_Nguoi_Noi_Tieng

Infographic_Thoi_Quen_Nguoi_Noi_Tieng

QUY TẮC 6 CHIẾC LỌ

Quản lý tài chính theo quy tắc 6 cái lọ